#11 Wie Yoga die Nähe stärkt

Shownotes

Wir haben Josefine Bui zu Gast. Sie ist Yogalehrerin und außerdem Expertin im Bereich der Gesundheitspsychologie. In dieser Folge verrät sie uns, warum Yoga für sie kein Sport ist und inwieweit es die Nähe zu sich selbst stärken kann. Am Ende der Folge wartet eine Meditation auf euch.